Przejdź do głównej zawartości

Po co Ci myśli..etc.

Wracając do krajobrazu mentalnego, określonej biochemii Twego mózgu i  wydeptanych ścieżek neuronowych..
Z jednej strony krajobraz ten, z konkretną rzeczywistością biochemiczną, procesami neurologicznymi jest efektem Twoich najtrwalszych i najbardziej uporczywych myśli/ przekonań/ idei.
Z drugiej strony- jak to krajobraz-ma wpływ na to, co z niego się wyłania.
Wyobraź sobie pustynny krajobraz. Chcesz tam zasadzić paprotkę. Wypatroszyłeś roślinę z doniczki, wsadzając w wykopany dołek. Chcesz, żeby rosła dalej, wybujała i rozłożysta.
Wiesz, jak się to skończy? :)
Więc: krajobraz mentalny ma wpływ.
Krajobraz można zmienić. Jednak..
Nie za pomocą jednej paprotki ;) .
Dlaczego miałbyś to robić? Po pierwsze, jak poprzednio pisałam, brzydki krajobraz mentalny to efekt myśli, które nawet nie należą do Ciebie, a już z pewnością nie są Tobą. Ty nie jesteś swoimi myślami, a jednak temu Tobie ciąży cały ten krajobraz.. Zresztą nie tylko Tobie..
Ładny krajobraz mentalny ma się tak do brzydkiego, jak Nowy Testament do Starego. I tak też działa umysł zanurzony w Ładnym/ Pogodnym ( nazwij po swojemu, jeśli czujesz taką potrzebę) Krajobrazie Mentalnym- jest spokojną bazą, jest zanurzeniem w miłości, życzliwości, akceptacji..
Brzydki/Smutny Krajobraz Mentalny to- jak w Starym Testamencie- oko za oko, ząb za ząb; wina/ kara; kat/ ofiara i wybawiciel do kompletu. Stary paradygmat, rozłożony na części pierwsze choćby przez psychologię. Błędne koło, strach, walka. Zanurzeni w takim krajobrazie, częstokroć nie potrafią nawet przyjąć dobrego słowa, oczekując podstępu, interesu itd.. To trudne, ciężkie życie.
Nawigując z Ładnego Krajobrazku, generujemy więcej dobrych uczuć, mnożymy to, co dobre, budujące. W trudnych sytuacjach podejmujemy sensowne działania zamiast "strzelać na oślep do wroga". Lepiej radzimy sobie z wyzwaniami, zadaniami, nauką itd. I tak też jawi się część tego, co w Brzydkim/ Ujemnym Krajobrazku było zazwyczaj "problemem"- ot, zadanie do wykonania. W Dodatnim Krajobrazku, gdy zdarzy się coś nieprzyjaznego, szybciej dojdziesz do siebie. W Ujemnym- będziesz smucił się aż do zgonu ( może przesadziłam, ale takie życiorysy się zdarzają).
Dlatego warto Myśleć Pozytywnie.
A pod tym wszystkim, jest podszewka cienka jak najdelikatniejszy jedwab.. metafizyczna do cna:
Kim jest ten, Kto wybrał ( lub zrezygnował z wyboru) swój Krajobraz Mentalny?
😶💙💚

Komentarze

Popularne posty z tego bloga

Łagodność

Czasem i najłagodniejsi  ludzie poirytują się na zdarzenia czy osoby. A co to znaczy  najłagodniejsi? Ci wycofani z życia, bez dążeń, bez "kierownicy"? Flegmatycy i ciepłe kluchy? Dla mnie łagodni są ci, którzy są wewnętrznie bogaci w Miłość  i zrozumienie; ci, których stać na codzienną życzliwość wobec siebie i świata. Łagodność bierze się ze zrozumienia, że jesteśmy tu wszyscy razem, na tych samych prawach ( choć w różnym stopniu tego świadomi ). eter Łagodność pozwala przyjrzeć się zdarzeniom czy własnej złości w zaciszu serca. Pozwala uwolnić się od zbędnej szarpaniny emocji i działań, których później miałbyś żałować. Łagodność to przestrzeń na doświadczenie emocji, bez oceniania i odrzucania każdej z nich. To odważne przyjrzenie się wszystkiemu, co się w tobie pojawia. I z tego punktu można zacząć działanie lub nie- działanie. Bhp emocji.  P.S. Dobrze ćwiczy się to np. tu: https://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fakademia.strefarozwoju.pl%2Ftrenin...

Matryca wspierająca/ wzmacniająca zdrowie w przypadku informacji o zagrożeniu.

 Kiedy przychodzi informacja o zagrożeniu zdrowotnym - po pierwsze: nie wiemy czym to jest. 1. Nie wiemy...  Na początku jest jakaś informacja, nie wiadomo skąd, później zazwyczaj oficjalny komunikat, następnie kolejna informacja; najczęściej niespójna z tą pierwszą. Nieraz chaos informacyjny trwa przez lata! Zajmowanie się "ustalaniem prawdy" nie jest dla każdego niezbędne; nie musi być priorytetem. Lepiej przekierować uwagę na siebie.  2. Ważne, by wiedzieć:  w każdych czasach żyli ludzie, którzy np. opiekowali się chorymi na tyfus, przebywali wśród zakaźnie chorych i.. żyli dalej. Warto przyjrzeć się takim przypadkom. Upraszczając, oznacza to, że jakiekolwiek jest zagrożenie zdrowotne, ważny jest odporny organizm. Na odporność organizmu mają wpływ warunki środowiskowe. Sam organizm już jest środowiskiem, nic dziwnego więc, że liczą się takie aspekty jak mindset, stan mentalny i duchowy danej osoby. Ci niezwykle odporni zwykle opierali swą perspektywę na aspekcie d...

Obwiniający & odpowiedzialni

Żyjemy w pięknych czasach, gdzie ten, kto szuka- odnajdzie. Czyli jak zawsze ;) . Szukajcie a znajdziecie, pukajcie a otworzą Wam.. Kto szuka pomocy dla siebie w trudnej sytuacji, szuka aktywnie działając, chodząc , pytając, czytając, sprawdzając lub- zdawałoby się dość biernie, bo w duszy a zatem "abstrakcyjnie"- modląc się o cokolwiek, co pomóc może, ten otrzyma. Być może nie jedne a wiele drzwi się otworzy. Trudne czy wręcz dramatyczne sytuacje z zewnątrz lub dramatyczna sytuacja wewnętrzna- mam na myśli taki stan, jak np. depresja- to coś, czego nie życzymy bliskim, i czego chętnie uniknęlibyśmy sami. Pomijając ( na tę chwilę ) istnienie poglądu, że wszystko to są nasze szanse na wzrastanie duchowe, zauważamy, że jednych ludzi taki stan pograża na lata, inni jednak, gdy tylko mogą, wykwitną na powierzchnię Życia bez minuty ociągania się, piękniejsi i mądrzejsi niż kiedykolwiek wcześniej ! A Ty, jakim chciałbyś być? Typ 1, ponoć tradycyjny w naszym kraju, ale.. schematy s...