Maluna Chow

Nie dla każdego "blokada kowidowa" jest pierwszą, jakiej zaznał. Blokady zdarzają się, w skali globalnej i w alkowach naszych myśli. Pisząc tutaj, nieustannie kieruję uwagę na nasze wnętrze, świadomość- wiem, że część osób postrzega to jako odcięcie od "prawdziwego" życia, ale to tylko pozór. W rzeczywistości im więcej świadomości, tym szerszy horyzont spojrzenia na życie, dostrzeganie wielości jego wariantów i większe pole wyboru na co dzień. Pamiętam, że w staniu/ czekaniu najgorszym elementem był dla mnie ból nóg. Potrzebowałam chodzić albo siedzieć, ale nieraz blokadą było dla mnie dobre wychowanie- tu i tam wypada stać, trzeba wytrzymać i już. Ważniejsze były dla mnie te zasady niż moje czucie, poza tym myślałam, że każdego tak boli (!). Lata później, kontuzja kręgosłupa, moja Duża Blokada okazała się być intrygującą nauczycielką- nie mogąc siedzieć i mając kłopoty ze staniem, mogłam najwyżej czasem "rozwalić się jak basza na otomanie"- jak na moje s

Żywioł Wody- wszechobecny, w nas, we wszystkim wokół.. Co nam podpowiada? Wybrałam trzy jakości, które przypływają wraz z wodą: emocje, wytrwałość, kreatywność. Emocje:  ~ o emocjach i jak je przyjmować pisałam tu:     https://malunachow.blogspot.com/2020/03/niezbednik-emocjonalny.html ~ jeśli chodzi o wypuszczanie emocji, to podzielę się praktyką, która "powstała się" ze dwa lata temu- potrzebowałam, i przyszła :) : jeśli mamy w pobliżu rzekę, to stajemy tak, aby patrzeć na wodę zgodnie z nurtem rzeki- jeśli nie mamy, wspomagamy się obrazem płynącej rzeki z ogromu zasobów internetowych. Kontemplujemy nurt, rzeka płynie i płynie do przodu, ciągle do przodu- szybciej lub wolniej, może gdzieś się trochę rozgałęzia, płynąc dalej do przodu. A my patrzymy i włączamy w nurt rzeki swoje emocje, z którymi było nam już ciężko i nie po drodze. Nurt rzeki zabiera je ze sobą, najpierw na wyciągnięcie ręki, potem dalej i dalej, i dalej, tak daleko, że już nie widać. Energia emocji zostaj