O aplikowaniu wartości z przeszłości w teraz: już sama wartość, wartościowość czegoś dotyczy Teraz. Brakującym elementem jest większy stopień przejawiania się danej wartości dzisiaj.
To na rozgrzewkę ;) .
Teraz przykłady, które głowa przywiazana do starych schematów myślowych zapewne nie uzna za sensowne. Choćby troszkę gotowości, albo ciekawości- i już możesz się wczuć. Albo już takie zmęczenie brakiem satysfakcji w życiu, że nie masz nic do stracenia. Cokolwiek by nie było, tu są przykłady:
Kontakt z Naturą: zasadź różne roślinki, pielęgnuj je na codzień, doglądaj, wsłuchuj się w ich potrzeby i ciesz ich wzrastaniem ( i nie tylko, może owocowaniem? kwitnieniem? )
Codziennie wyjdź na spacer i bądź uważny na niebo, ptaki, drzewa, krzaki, muchy-" Wszystko Żyjąctwo". Strzel fotkę i zapisz 1-2 zdania o tym co zobaczyłeś.
Możesz też połączyć Kontakt z Naturą z Rytuałem: codziennie przed snem otwórz okno lub wyjdź na balkon i weź kilka głębokich oddechów- wdech nosem, zatrzymanie, wydech ustami.. Poczuj to powietrze, poczuj wszystko to, co rożni ten oddech od tego, co w pomieszczeniu. Nasyć się tym.
Rytuał: zapal kadzidełko, otwórz notes, wpisz, co dobrego jest dziś, za co jesteś gotów wyrazić wdzięczność- oprócz notesu, długopisu itd. ;) choć w razie czego, owszem ;) )
Poczucie Wspólnoty:
Przyglądaj sie staranniej (lub w ogóle) ludziom, z którymi życie styka Cię niby przypadkowo- sąsiedzi w bloku, panie w sklepie, ludzie z psami itd. W każdym z nich jest TO, co jest w Tobie. Ale może nie chcesz o tym wiedzieć teraz. Może z głębi osamotnienia takie spojrzenie jest niedostępne. Więc obserwuj z minimum ciekawości, ktoś pewnie wyda Ci się najbardziej sensowny, przyjazny itd. Uśmiechnij się.
Rytuał i Poczucie Wspólnoty: Skorzystaj z mediów, znajdź grupę na fb, gdzie o określonym czasie będziecie wspólnie medytować lub uczyć się metody oddychania albo innych podstawowych dziś umiejętności :D .
Oczywiście, są to porady do niczego, tylko dlatego, że nie działają bez stosowania 👹
..ale też ..wszelkie takie porady nie działają, gdy.. cdn..
To na rozgrzewkę ;) .
Teraz przykłady, które głowa przywiazana do starych schematów myślowych zapewne nie uzna za sensowne. Choćby troszkę gotowości, albo ciekawości- i już możesz się wczuć. Albo już takie zmęczenie brakiem satysfakcji w życiu, że nie masz nic do stracenia. Cokolwiek by nie było, tu są przykłady:
Kontakt z Naturą: zasadź różne roślinki, pielęgnuj je na codzień, doglądaj, wsłuchuj się w ich potrzeby i ciesz ich wzrastaniem ( i nie tylko, może owocowaniem? kwitnieniem? )
Codziennie wyjdź na spacer i bądź uważny na niebo, ptaki, drzewa, krzaki, muchy-" Wszystko Żyjąctwo". Strzel fotkę i zapisz 1-2 zdania o tym co zobaczyłeś.
Możesz też połączyć Kontakt z Naturą z Rytuałem: codziennie przed snem otwórz okno lub wyjdź na balkon i weź kilka głębokich oddechów- wdech nosem, zatrzymanie, wydech ustami.. Poczuj to powietrze, poczuj wszystko to, co rożni ten oddech od tego, co w pomieszczeniu. Nasyć się tym.
Rytuał: zapal kadzidełko, otwórz notes, wpisz, co dobrego jest dziś, za co jesteś gotów wyrazić wdzięczność- oprócz notesu, długopisu itd. ;) choć w razie czego, owszem ;) )
Poczucie Wspólnoty:
Przyglądaj sie staranniej (lub w ogóle) ludziom, z którymi życie styka Cię niby przypadkowo- sąsiedzi w bloku, panie w sklepie, ludzie z psami itd. W każdym z nich jest TO, co jest w Tobie. Ale może nie chcesz o tym wiedzieć teraz. Może z głębi osamotnienia takie spojrzenie jest niedostępne. Więc obserwuj z minimum ciekawości, ktoś pewnie wyda Ci się najbardziej sensowny, przyjazny itd. Uśmiechnij się.
Rytuał i Poczucie Wspólnoty: Skorzystaj z mediów, znajdź grupę na fb, gdzie o określonym czasie będziecie wspólnie medytować lub uczyć się metody oddychania albo innych podstawowych dziś umiejętności :D .
Oczywiście, są to porady do niczego, tylko dlatego, że nie działają bez stosowania 👹
..ale też ..wszelkie takie porady nie działają, gdy.. cdn..
 |
| Tu połączona Natura & Kreatywność Ludzka ..a może kreatywność jest jedynie boska? |
Komentarze
Prześlij komentarz